Eckart von Hirschhausen - Glück kommt selten allein... 
Bestell-Nr. 029 975   $ 30.00
Jeder ist seines Glückes Schmied. Und so sieht es auch aus: reichlich behämmert. Beim Zimmern unseres Glücks hauen wir uns oft genug mit dem Hammer auf den Daumen. Und vergessen dann, darüber zu lachen. Wenn aber Dr. Eckart von Hirschhausen humorvoll über das Glück schreibt, lässt der Schmerz nach. Endlich spricht jemand das aus, was wir schon immer ahnten, aber nicht wahrhaben wollten: Glück ist nicht das Ziel, sondern ein Abfallprodukt der Evolution. Glück geht zum Glück vorbei, und eine Bronze- ist besser als eine Silbermedaille. Die positive Psychologie zeigt: Erfüllung und Zufriedenheit sind keine Frage des Schicksals, sondern die Summe der täglichen Gedanken und Handlungen. Glück ist machbar.
Dr. Eckart von Hirschhausen verbindet Wissen mit Witz, aktueller Forschung, alten Weisheiten und Tiefgang und schafft so neben "Haha"- auch "Aha-Effekte". Übungen, Selbsttests, inspirierende Illustrationen und konkrete Tipps stehen neben Neuestem uas der Hirnforschung. Ein Buch für Glückspilze und Pechvögel, für Optimisten und Pessimisten. Und wer lieber unglücklich bleiben will, kann nach der Lektüre weiter unglücklich sein - aber auf höherem Niveau.. 383 Seiten, gebunden

Peter Axt - Die Kunst, länger zu leben
Bestell-Nr. 165 776     $ 12.00
Die Anti-Aging-Forschung macht es möglich, dass jeder sein biologisches Alter selbst be-stimmt. Dazu müssen wir allerdings überholte Gewohnheiten über Bord werfen. Die Autoren erklären, warum Faulheit gesünder ist als Fitnesstraining, warum Zucker uns schneller altern lässt und warumGelassenheit neue Energie gibt. 191 Seiten, kart

Prof. Hademar Bankhofer - Die 500 besten Vital-Tipps
Bestell-Nr. 168 031     $ 16.00
Eine Sammlung seiner besten Empfehlungen und Rezepte zu Gesundheit, Fitness, Vitalität und Schönheit vor, medizinisch fundiert und dabei leicht verständlich. Sein Ratgeber bietet einen doppelten Nutzen: Er ist umfassendes Lesebuch für alle, die ihre Gesundheit und Vitalität selbst in die Hand nehmen möchten, und dient zugleich als praktisches Nachschlagewerk für die ganze Familie. 415 Seiten, kart.

Thorwald Dethlefsen, Rüdiger Dahlke - Krankheit als Weg 
Bestell-Nr. 012 597  $ 15.00
Alle Symptome haben einen tieferen Sinn für unser Leben: Sie übermitteln uns wertvolle Botschaften aus dem seelischen Bereich. Das Verständnis der verschiedenen Krankheitsbilder eröffnet jedem von uns einen neuen, besseren Weg, sich selbst zu finden. 379 Seiten, gebunden

Rüdiger Dahlke - Lebenskrisen als Entwicklungschancen
Bestell-Nr. 165 024  $ 16.00
Zeiten des Umbruchs und ihre Krankheitsbilder. Geburt, Pubertät, Abnabelung vom Elternhaus, Heirat und Midlifecrisis stellen aufwühlende Einschnitte im Leben dar. Wenn wir diese »Krisen« verdrängen, statt sie anzunehmen, gerät unser Leben aus dem Rhythmus. Sichtbare Zeichen dafür sind Krankheiten und körperliche Beschwerden. Ruediger Dahlke beleuchtet die wichtigen Umbruchphasen des Lebens und ihre entsprechenden Krankheitsbilder und zeigt, wie wir mit Hilfe von persönlichen Ritualen an jedem einzelnen Lebensabschnitt wachsen können. 415 Seiten, kart.

Michael Faller - Naturheilkunde-Lexikon
Bestell-Nr. 015 014   $ 12.00
Dieses umfassende Lexikon stellt die wichtigsten Heilmethoden und Richtungen aus dem Gebiet der Naturheilkunde vor und erläutert die Erfolg versprechendsten Therapien und Anwendungen bei den häufigsten Erkrankungen - von homöopathischen Behandlungen bis hin zu seelischen Heilverfahren. Die informativen Texte werden durch über 200 erklärende Abbildungen ergänzt. Mit aktualisiertem Adressverzeichnis von Verbänden und Institutionen. 239 Seiten, gebunden

Michael Hamm - Kann denn Essen Sünde sein?
Bestell-Nr. 115 528   $ 12.00
Die Lust am Essen ist uns gründlich vergangen. Aus Angst vor BSE, Cholesterin, Übergewicht, mit chemischen Zusatzstoffen belasteten Lebensmitteln etc. überlegen wir bei jedem Bissen: Darf ich oder darf ich nicht? Ist es gesund? Macht es dick? Ein schlechtes Gewissen beim Essen? Ganz nach dem Motto: Kann denn Essen Sünde sein? Nein, sagt die Wissenschaft, im Gegenteil, denn Schlemmen hält unsere Seele und das Immunsystem gesund. In diesem Buch geht es deshalb um den Spagat zwischen gesunder Ernährung und genussreichem Essen. Ihn zu schaffen, ist eine der wesentlichen Voraussetzungen für psychisches und physisches Wohlbefinden. Welche Ängste sind unbegründet? Welche Ängste sind ernst zu nehmen? Welche Ernährungsempfehlungen erweisen sich als unpraktikable, starre Dogmen? Darauf gibt dieses Buch im ersten Teil Antwort, um dann im folgenden aufzuzeigen, wie wichtig es ist, mit allen Sinnen geniessen zu können und wie das heute möglich ist. Entscheidend ist dafür unter anderem, dass sich unsere Ernährungseinstellung grundlegend ändert und der Unterschied von Lebensmitteln und Genussmitteln nicht mehr als Widerspruch empfunden wird. Zum Schluss findet sich ein Ausblick in die Zukunft - wohin geht der Trend, und wie werden wir uns wohl in zehn Jahren ernähren. 176 Seiten, kart.

Eva Helle - Durchblutung - natürlich stärken
Bestell-Nr. 768 002   $ 10.00
144 Seiten, kart.

Antje-Katrin Kühnemann - Bleiben Sie gesund mit mir!
Bestell-Nr. 114 084  $ 20.00
Millionen Zuschauer kennen die bekannte Fernsehärztin Dr. med. Antje-Katrin Kühnmann durch ihre wöchentliche Sendung "Die Sprechstunde" oder auch den "ARD-Ratgeber: Gesundheit". Hier endlich ist ihre ganz persönliche Sprechstunde. Mit diesem Buch können Sie sich über die Themen informieren, die Sie persönlich am meisten interessieren. Fachkundig, unterhaltsam und immer auf dem neusten Stand der Wissenschaft führt Sie die Autorin durch die eindrucksvolle Welt der Medizin. Leicht verständlich und mit wertvollen Empfehlungen zu den verschiedensten Krankheitsbildern. 352 Seiten, gebunden

Dr. H.-W. Müller-Wohlfahrt - Mein Programm für neue Vitalität
Bestell-Nr. 342080     $ 16.00
Regelmäßige Bewegung und die richtige Ernährung sind essenziell, um gesund zu bleiben, doch auch der Geist und die Seele brauchen Stärkung. Das Buch beschreibt, wie wir die wichtigsten Energiequellen in unserem Körper entdecken, fördern, nutzen können. 239 Seiten, kart.

Ulrich Strunz - 77 Tipps für ein gesundes Herz
Bestell-Nr. 878 841   $ 16.00
Unser Herz vollbringt Höchstleistungen - unauffällig und zuverlässig,Tag für Tag, Jahr für Jahr, obwohl ihm häufig durch Stress und Bewegungsmangel, Rauchen oder Übergewicht eine Menge zugemutet wird. Dr. Ulrich Strunz zeigt übersichtlich und gut verständlich, wie man seinen Lebensmotor schützt, bevor er wegen Überlastung schlapp macht. Regelmäßige Bewegung, wirksame Entspannung und gesunde Ernährung: Mit vielen kleinen Schritten kann man die Risikofaktoren für Herz- und Gefäßerkrankungen - sie zählen heute zu den häufigsten Todesursachen - nachhaltig senken. Denn wer seinem Herzen ein Leben lang kleine Gefallen tut, der braucht weder Pillen noch Bypass und bleibt herzgesund und fit bis ins hohe Alter. 159 Seiten, kart.

Erika Tschebull/Otto Maertens - Das große Kneipp-Gesundheitsbuch
Bestell-Nr. 167 728     $ 16.00
Die Lehre Kneipps beinhaltet nicht nur das bekannte »Wassertreten«, sondern steht für Prinzipien wie gesunde Ernährung, ausreichende Bewegung und Entspannung von Körper und Geist. Die Kneipp-Bademeisterin und -Ausbilderin Erika Tschebull beschreibt mit viel Erfahrung, wie sich das wertvolle Wissen zu Hause umsetzen lässt. 349 Seiten, kart.

Christine Wolfrum/Karin Hertzer - Hauptsache gesund!
Bestell-Nr. 113 789  $ 20.00
Das umfassende Handbuch zum Thema Frauengesundheit. Der ganzheitliche Ansatz, der Schulmedizin und alternative Heilmethoden sinnvoll kombiniert, will Frauen einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper ermöglichen. Hier werden kompetent konkrete Antworten auf die wichtigsten Probleme rund um Frauengesundheit gegeben. Egal, ob Schwangerschaft und Geburt, Probleme wie Hormonstörungen, niedriger Blutdruck, Menstruation oder Wechseljahre - Frauen möchten rundum kompetent informiert sein. Und dabei sind weder rein schulmedizinische Informationen noch ausschließlich alternative Heilmethoden zufrieden stellend. Deshalb hat dieser Ratgeber einen ganzheitlichen Ansatz: Körper und Seele stehen gleichermaßen im Blickpunkt. Er begleitet Frauen in allen ihren Lebensphasen, stärkt ihr Selbstverständnis sowie ihre Eigenständigkeit und hilft ihnen, mit sich und ihrem Körper bewusster umzugehen. 256 Seiten, gebunden

Das große Buch der Reflexzonenmassage
Bestell-Nr. 119 114  $ 13.00

Stoffwechsel - Der Schlüssel zur Gesundheit
Bestell-Nr. 286 372  $ 13.00

Vera Pfeiffer - Positives Denken
Bestell-Nr. 776 332     $ 14.00
In diesem Buch finden Sie Fallbeispiele und Schicksale, in denen Sie sich wiedererkennen werden. Und dann sind Sie zum Handeln aufgerufen: Progarmmieren Sie sich selbst um mit Ihren individuellen Selbstsuggestions-plänen! Formulieren Sie Ihr persönliches Erfolgsprogramm! Verbannen Sie negative Gedanken. Lernen Sie mit Ihren Gefühlen richtig umzugehen! Bewältigen Sie Angst und Streß im Alltag und Beruf! 253 Seiten, kart.

Paul Roland - Entspannung durch Meditation mit Audio CD
Bestell-Nr. 107 487  $ 18.00
Das Komplettprogramm für Körper, Geist und Seele. 128 Seiten, gebunden

Richard J. Leider - Laß endlich los und lebe
Bestell-Nr. 632 745     $ 16.00
Wir alle schleppen einen Rucksack voll Lasten, Zwängen und unguten Kompromissen durch unser Leben. Praxisnah und intelligent hilft Ihnen ''Lass endlich los und lebe'', diese Altlasten zu entsorgen und der Mensch zu werden, der Sie immer sein wollten 287 Seiten, kart.

Elisabeth Kübler-Ross - Über den Tod und das Leben danach
Bestell-Nr. 781 024   $ 18.00
"Der Tod ist ein Hinübergehen in einen neuen Bewußtseinszustand, in welchem man fortfährt, zu fühlen, zu sehen, zu hören, zu verstehen, zu lachen und wo man befähigt ist, weiterhin (seelisch und geistig) zu wachsen." Das sind die Kerngedanken, die die heute in den USA lebende Schweizer Ärztin Dr. Elisabeth Kübler-Ross in ihrem vielgelesenen Buch "Über den Tod und das Leben danach" ausspricht. 89 Seiten, kart.

Frank Schirrmacher - Das Methusalem-Komplott
Bestell-Nr. 673 106  $ 16.00
Niemand wird gerne alt. Jetzt altern ganze Völker in nie gekanntem Ausmaß. Das individuelle Schicksal wird zum politischen und ökonomischen Schicksal fast aller Staaten der Erde. Selbst nach vorsichtigen Schätzungen wird dieser Prozess auf unabsehbare Zeit anhalten. Für die nächsten fünfzig Jahre ist er bereits unumkehrbar. Die heute jungen Männer und Frauen, die später die vielen Alten werden, haben deshalb jetzt eine historische Chance: Sie müssen schon aus Überlebensinstinkt gegen die Diskriminierung des Alters vorgehen. Tun sie es nicht, werden sie in dreißig Jahren in die seelische Sklaverei gehen. Negative Altersvorstellungen, so zeigt die Forschung, führen zu selbstverschuldeter Unmündigkeit und einem Verlust an Denkfähigkeit schon im frühen Alter. Dabei hat die Forschung längst das negative Image des Alterns von Frauen und Männern korrigiert. Wir müssen, so die zentrale These dieses Buches, eine spektakuläre Kulturwende einleiten. Nicht durch ein neues Jugendbild, sondern nur durch eine militante Revolution des Bildes des eigenen Alterns gewinnt diese Gesellschaft die Chance, sich wieder zu verjüngen. Sie muss Gegenbilder schaffen: in der Kunst, im Leben, in der Wissenschaft. Die Macht, Märkte und Meinungen umzuformen, liegt bei dieser neuenMehrheit. Dieses Buch will anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse zu einem Komplott gegen den biologischen und sozialen Terror der Altersangst überreden, weil nur so die Jungen eine Chance bekommen. 219 Seiten, kart.