Salate köstlich, knackig & frisch
Bestell-Nr. 817 698   $ 20.00
Knackig frisch, voll gesunder Vitamine und mit köstlichen Dressings - Salate schmecken das ganze Jahr über einfach gut. Dabei lassen sie sich mit ganz unterschiedlichen Zutaten immer wieder neu, köstlich und phantasievoll kombinieren und kommen so raffiniert, edel, einfach, schnell, klassisch oder exotisch auf den Tisch. Ob mit Kartoffeln, Nudeln, Reis, frischem Gemüse, Fisch oder Fleisch: Salate bieten für jeden Geschmack das Richtige und eignen sich als Lunch oder als Abendessen, als Vorspeise oder als Hauptgericht, aber auch für viele Gäste bei einem Partybuffet. 192 Seiten, gebunden

Salate
Bestell-Nr. 023 854   $ 10.00
Leicht, knackig und gesund - die Salat-Küche überrascht mit lauter köstlichen Vitaminbomben. Ob als Snack für den kleinen Hunger zwischendurch, als Hauptgericht kombiniert mit Fleisch und Fisch oder als fruchtiger Abschluss eines Menüs: Salate passen immer, weil sie fit statt müde machen und schnell gezaubert sind. Der Clou: Es gibt kaum eine Zutat, die sich nicht in einen Salat verwandeln ließe! Probieren Sie 50 raffinierte Salat-Ideen - von internationalen Klassikern bis zu leichten Trend-Rezepten, brillant fotografiert und mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Ein Muss für Salat-Fans und alle, die sich gesund ernähren wollen. 96 Seiten, kart.

Partysalate
Bestell-Nr. 180 377   $ 12.00

Ideal Diät - Kochbuch
Bestell-Nr. 267 804   $ 21.00
Nach dem GLYX Prinzip. Über 250 neue und unkomplizierte Rezepte. Dauerhaft schlank ohne Kalorienzählen. Von Testpersonen erfolgreich durchgeführt. 144 Seiten, kart.

LowFat 30 - Abnehmen und genießen
Bestell-Nr. 823 456   $ 14.00
Fette machen fett. Wer abnehmen will, das haben Ernährungswissenschaftler herausgefunden, muss die Fettzufuhr runterschrauben: Wenn höchstens 30 Prozent der Gesamtkalorien, die über den Tag verzehrt werden, aus Fett bestehen, dann ist der Abnehmerfolg gesichert. Das Kochbuch bringt die Rezepte, mit denen das Prinzip funktioniert: "LowFat" und trotzdem lecker. Die handliche Nährwerttabelle zeigt auf einen Blick, welche Lebensmittel und Gerichte ins LowFat - Ernährungskonzept passen. 128 Seiten, kart.

Marion Grillparzer - Die magische Kohlsuppe
Bestell-Nr. 235 635   $ 16.00
Das Slim-Geheimnis der Models und Promis: die magische Kohlsuppe. Viele Ärzte und Heilpraktiker empfehlen die "cabbage-soup" nicht nur zum Abnehmen, sondern auch als Immundiät, zur Stärkung der Abwehrkräfte. Verfeinert von Eckart Witzigmann und anderen Starköchen ist sie nicht nur köstlich, sondern auch praktisch: Ein Rezept für eine Woche! Dazu ein magisches Wochenprogramm mit Fitness- und Wellness-Tipps: Vitalstoffe, die im Schlaf Fett verbrennen, da Geheimnis des Zitronenwassers oder warum im Zaubertrank von Mirakulix das Eiweiß nicht fehlen darf, welche Gemüse sonst noch glücklich machen und nicht zuletzt, warum Kohl wahre Wunder vollbringt. 48 Seiten, kart.

Böhlhoff - Sanft entschlacken mit Früchten und Gemüse
Bestell-Nr. 366 146$ 10.00
Ab und zu den Körper zu entlasten ist gut für unser Wohlbefinden, und mit der richtigen Ernährung ist das kinderleicht. Sanftes Entschlacken macht sogar Spaß - mit leckeren Obst- und Gemüsegerichten, die leicht nachzukochen sind. -Was Entschlacken für unseren Körper bedeutet -Zahlreiche schmackhafte Gerichte - Vorspeisen, Suppen, Salate, Hauptgerichte, Desserts -Entschlackungskuren und einzelne Entschlackungstage mit untereinander variierbaren Rezepten.

Sven-David Müller - Genussvoll essen bei Arthritis und Athrose
Bestll-Nr. 626 994   $ 15.00
Arthritis und Arthrose bereiten viel Schmerz und Leid. Die richtige Ernährung bietet den Betroffenen eine wirksame Hilfe auf sanfte Art. Die vielseitigen Rezepte versorgen die Gelenke mit den notwendigen Nährstoffen. Das Knorpelgewebe kann sich wieder regenerieren und die Entzündungen klingen ab - kurz die Schmerzen werden dadurch gelindert. 96 Seiten, gebunden